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文章来源:中国资源网    发布时间:2020年01月18日 06:57  【字号:    】

  

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  还有一些疾病,比如膝关节、髋关节、踝关节以及腰椎出现一些病理性改变,同样会导致不能完成“亚洲蹲”。下蹲时由于挤压腹部,促进腹腔脏器周围的脂肪燃烧分解,减少脂肪的积累;亦可刺激胃肠的食物消化,促进消化酶的分泌。

  他自己平时一直坚持锻炼身体,从当兵那时起,曲志就坚持长跑,退休后更是坚持,到现在已经坚持50多年了,退休后,他每天都坚持早晚各跑5公里,一天下来一共跑10公里。

  




(责任编辑:苏夏之)

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